360° SYSTEMA
Proportionele weerbaarheid voor doelgroepen
Systema: proportionele weerbaarheid Homepage-collage
Training op basis van Systema Kadochnikov: geen sport, geen regels.

Systema is een Russische militaire gevechtstechniek, ontwikkeld door de in 2019 overleden generaal Alexey Alexeevich Kadochnikov. Doel van het systeem is om over de juiste vaardigheden te beschikken om in elke extreme situatie te kunnen overleven. Systema kenmerkt zich door geen gebruik te maken van technieken maar van principes. Hiervoor wordt geput uit de principes uit de biomechanica.

Systema is voor iedereen geschikt, jong en oud, man en vrouw, burger en professional. Je traint naar je eigen fysieke mogelijkheden, niks moet, alles mag. Het niveau van een training wordt aangepast aan de behoefte van de groep. Systema is 1 van de wegen die naar Rome leidt. Proportioneel, beheerst en zonder blessures.

Systema: proportionele weerbaarheid 360 cirkel
PROPORTIONEEL

Alleen dat noodzakelijke geweld toepassen wat in verhouding staat tot de fysieke bedreiging. Opereren binnen het juridisch kader en een toetsing kunnen doorstaan.

GEEN SPORT

Geen wedstrijden of gradaties. Iedereen traint naar eigen kunnen. En dat doen wij langzaam en beheerst. Blessure-vrij. Geen pijn, geen blauwe plekken.

SYSTEMA PRINCIPES

Systema is een allesomvattend gevechtssysteem. O.b.v. behoefte en relevantie worden daar elementen uit gehaald om een programma op te zetten.

De leercurve
De fases op weg naar proportionele weerbaarheid.
Fase 1: Onbewust onbekwaam
Niet weten dat je de situatie niet aan kan. De meest kwetsbare fase. Leidt tot overmoed.25%
25%
Fase 2: Bewust onbekwaam
Je weet dat je niet bent opgewassen tegen de situatie. Hierdoor kan je het gevaar vermijden.50%
50%
Fase 3: Bewust bekwaam
Je beschikt over de capaciteiten om handelend op te treden en weet dit van jezelf.75%
75%
Fase 4: Onbewust bekwaam
Door de juiste training en ervaring handel je effectief zonder enige twijfel of vertraging.100%
100%
360°
Omgevingsbewustzijn & Weerbaarheid
360° OMGEVING
Systema: proportionele weerbaarheid
360° WEERBAAR
Systema: proportionele weerbaarheid
Principes i.p.v. Technieken
In elke situatie toepasbare biomechanische beginselen
Systema: proportionele weerbaarheid 3d-spiraal
3D-SPIRAAL
Systema: proportionele weerbaarheid 90-graden
HOEK 90°
Systema: proportionele weerbaarheid 360
360°
Systema: proportionele weerbaarheid Afleiding
AFLEIDING
Systema: proportionele weerbaarheid Alles-mag
GEEN REGELS
Systema: proportionele weerbaarheid Balans
BALANS
Systema: proportionele weerbaarheid Buitenom
BUITENOM
Systema: proportionele weerbaarheid Contact
CONTACT = CONTROLE
Systema: proportionele weerbaarheid Drukpunten
DRUKPUNTEN
Systema: proportionele weerbaarheid Denk-na
DENK NA
Systema: proportionele weerbaarheid hefboom
HEFBOOM
Systema: proportionele weerbaarheid Massa
MASSA
Systema: proportionele weerbaarheid Niet-blokken
NIET BLOKKEN
Systema: proportionele weerbaarheid Pijnprikkel
PIJNPRIKKEL
Systema: proportionele weerbaarheid Rechte-rug
RECHTE RUG
Systema: proportionele weerbaarheid Uit-lijn-van-aanval
UIT LIJN VAN AANVAL
Instructeurs
Opgeleid door Chief Instructor Maxim Pipotja. Referenties op aanvraag.
Systema: proportionele weerbaarheid. Instructeur Wim Hofland

Wim Hofland

Systema: proportionele weerbaarheid. Instructeur Machiel van Velzen

Machiel van Velzen

Vragen of opmerkingen?
Neem geheel vrijblijvend contact met ons op.

Stuur Ons Een Bericht

Je naam
Fill out this field
Email *
Geef een geldig e-mailadres op.
Je boodschap *
Fill out this field
Menu