Systema is een Russische militaire gevechtstechniek, ontwikkeld door de in 2019 overleden generaal Alexey Alexeevich Kadochnikov. Doel van het systeem is om over de juiste vaardigheden te beschikken om in elke extreme situatie te kunnen overleven. Systema kenmerkt zich door geen gebruik te maken van technieken maar van principes. Hiervoor wordt geput uit de principes uit de biomechanica.
Systema is voor iedereen geschikt, jong en oud, man en vrouw, burger en professional. Je traint naar je eigen fysieke mogelijkheden, niks moet, alles mag. Het niveau van een training wordt aangepast aan de behoefte van de groep. Systema is 1 van de wegen die naar Rome leidt. Proportioneel, beheerst en zonder blessures.
